Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Gord: 74,56g | Prot: 89,95g | Carbs: 286,73g.
Café da Manhã: Jabłko, Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Jaglane, Łaciate Mleko 0,5%. Almoço: Oliwki, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Grahamka, Światowid Ser Edamski, Biedronka Rukola. Jantar: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Ser Edamski, Tosty z Białego Chleba, Chleb Biały, Sympathica Peanua, Kawa, Kawa z Mlekiem. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 34 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AgnieszK*
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