Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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60,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 56,09g | Prot: 42,53g | Carbs: 34,35g.
Café da Manhã: Leche Descremada, Té (Infusión), Huevo Revuelto. Almoço: Té (Infusión), La Preferida Hamburguesa de Vacuno, Unimarc Media Palta, Traverso Jugo de Limón, Sal, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Cereales de Granola, Danone Yogurt Griego Natural. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Remo - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de c_cami.c
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