Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Gord: 37,73g | Prot: 72,96g | Carbs: 268,16g.
Café da Manhã: Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Almoço: Starkist Premium White Chicken, Birdseye Rice and Vegetables Chicken Flavor. Jantar: Kame Soba Stir Fry Noodles, Campbell's Chunky Chili with Beans. Lanches/Outros: From The Ground Up Cauliflower Pretzels Original, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Pumpkin Spice, Golden Delicious Apples. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
3500 steps - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexurena22
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