Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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108 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Gord: 27,49g | Prot: 115,06g | Carbs: 173,89g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Quiabo Refogado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Qualimax Aveia em Flocos, Psyllium, NewNutrition Whey Protein Doce De Leite Com Café, Vigor Iogurte Natural Viv. Lanches/Outros: Padaria Pão Francês, Aurora Mussarela, Powerade Powerade. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pauloh33
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