Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 25,63g | Prot: 37,25g | Carbs: 71,52g.
Almoço: Filé Mignon Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé Mignon Grelhado, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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