Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Gord: 36,64g | Prot: 39,54g | Carbs: 137,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Рис с Овощами. Jantar: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Суши Маркет Вок Креветка в Сливочном Соусе, Рассольник с Курицей. mais...
|
|
398 kcal
|
Exercício:
Подкинь дров(средний) - 22 minutos, Осторожно, мокрый пол - 23 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|