Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 53,03g | Prot: 60,27g | Carbs: 82,19g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Хлеб, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mais...
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220 kcal
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Exercício:
101%( средний) - 26 minutos, Apple Health - 23 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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