Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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101,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Gord: 56,01g | Prot: 141,98g | Carbs: 197,55g.
Café da Manhã: Ameixas, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. Almoço: Biscoito de Coco, União Açúcar Mascavo, Veggie Dadinho de Tapioca , Swift Maminha, Verdemar Quiche 3 Queijos, Conquista Palmito, Linguiça Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Salada Crua, Salada de Folhas. Jantar: Yoggi Jabuticaba, Hortifruti Melancia, Uva Itália, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiagofol
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