Jornal de E1igia., 04 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
114,4 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 26,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1520 kcal Gord: 101,32g | Prot: 56,35g | Carbs: 104,69g.   Café da Manhã: Яшкино Вафли с Халвой, Яшкино Вафли Шоколадно-Банановые. Almoço: Фруто Няня Банановый Сок, Рестория Шеф Салат Фаворит с Бужениной и Шампиньонами. Jantar: Два Чабана Сюзьма, Курутоб. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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