Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 52,68g | Prot: 143,25g | Carbs: 225,40g.
Café da Manhã: Рис Вареный, Трубочка со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная, Американо. Almoço: Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Овсянка Запаренная, Булочка, Кофе с Молоком. Jantar: Leffe Пиво Темное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ivan_Yan
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