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Sonunda gördük 85 i
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 81,28g | Prot: 153,14g | Carbs: 118,02g.
Café da Manhã: Bahs Fıstık Ezmesi Bahs , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Proteinocean Whey Protein Çikolata. Almoço: Yumurta. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. Lanches/Outros: Richnut Fıstık Ezmesi, Amigo Yer Fıstığı, Mandalina, Muz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nocallori
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