Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 81,22g | Prot: 82,56g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Творог 9%, Бахетле Желе из Смородины, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Пшеничный Хлеб. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Вино Сухое, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Мерси Конфеты, Огурец (с Кожурой), Изюм. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|