Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 58,77g | Prot: 112,89g | Carbs: 205,15g.
Café da Manhã: Belvita Barre Moelleuse. Almoço: Bellarom Cappuccino Classic, Zespri Sungold Kiwi, Bolletje Groente Crackers, Délifin Kipfilet Curry, Alvo Lentesalade. Jantar: Tarvo Moutbrood , Mossel (Mytilus Edulis) Mosselen met Schelp, AH Mosselgroente, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt). Lanches/Outros: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nestlé Bros Mousse (Luchtige Melkchocolade met Chocoladesaus), Leonidas Praline, AH Breughel Brood, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Lotus Gevulde Wafels, Peren. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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