Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 89,07g | Prot: 75,27g | Carbs: 224,52g.
Café da Manhã: Aldi Birne, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Vitalis Knusper Müsli. Almoço: Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Leimer Semmelbrösel, Rapsöl, Real Quality Putenfilets, Frenzel Leipziger Allerlei. Jantar: Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Milka Pralinés, Magnum Almond Remix, Magnum Classic (79G). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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