Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 129,55g | Prot: 85,35g | Carbs: 21,70g.
Almoço: Окей Овощи Гриль, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pinar Suzme Peynir, Швейцарский Мангольд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Курица, Говяжий Фарш. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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