|
Idzie dobrze. Choć wczoraj mi coś w plecach ciulnelo😅🤣
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 50,85g | Prot: 90,91g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Almoço: Auchan Ser Kozi, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Jantar: Euroser Ser Owczy, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Pszenny, Masło. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
04 out 23 por membro: AgataTeraz
|
No sama nie wiem. Albo starość albo coś przeciążyłam. 🙄 Boli jak nic nie robie w czasie treningu nie zatem luz.
Smaruje maściami. Liczę, że przejdzie jak zwykle. 😅
Ps. Jest jeszcze opcja, że chłop mi pogrzebaczem przyłożył🤣🤣🤣
04 out 23 por membro: Miedzka
|
No, no - starość i pogrzebacz wykluczam 🤪 Moja rada - chłopa wykorzystaj do masażu💪 Ja wierzę w magiczną moc masażow 😁
04 out 23 por membro: AgataTeraz
|
Heheh jego też wszystko po treningach boli🙈🙈 ostał jeno voltaren maks w tabletkach😅🤣🤣
04 out 23 por membro: Miedzka
|
28 out 23 por membro: DoraWien
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|