Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 59,96g | Prot: 52,23g | Carbs: 139,76g.
Café da Manhã: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: A&W Chocolate Sundae. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de The 163cm
|