Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 81,55g | Prot: 115,43g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Атлантическая Треска, Помидоры, SPAR Брынза, Coolbrew Кофе Чёрный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Филе Трески под Маринадом. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), NL International Шоколад в Банке. Lanches/Outros: Energy Diet Draineffect. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|