Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 52,70g | Prot: 117,15g | Carbs: 203,23g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almoço: Виноград, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Jantar: Фрегат Тунец Натуральный, Кэмми Клецки по-Домашнему. Lanches/Outros: Energy Diet Капучино, Картофель, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Шампиньоны, Киприно Сыр 15%. mais...
|
|
520 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|