Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 60,54g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Пятерочка Сливы, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: Табрис Курица Филе Бризоль, Овощное Рагу. Jantar: Руккола, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Global Village Маслины без Косточки. Lanches/Outros: Пятерочка Киви, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|