Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 73,80g | Prot: 92,15g | Carbs: 81,26g.
Café da Manhã: Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Редис, Русское Море Икра Красная Лососевая, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Кунжутное Масло, Капуста, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Победа Шоколад Горький 72%. Jantar: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Голубика, Малина, Морковь, Капуста, Кунжутное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|