Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 80,87g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Buah Pir, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Indomie Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam. Almoço: Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng, Dada Ayam. Jantar: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Telur Ceplok. Lanches/Outros: Martabak Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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