Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 46,25g | Prot: 108,20g | Carbs: 130,23g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Яичный Белок, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Монастырский. Almoço: Петрушка, Помидоры Черри, Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже, Рулет белковый, Bravolli Полба Янтарная. Jantar: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Kuhne Горчица Острая Дижонская, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Яичный Белок, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Геркулес Монастырский. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВечноСтройнеющая777
|