Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 46,98g | Prot: 78,04g | Carbs: 158,57g.
Café da Manhã: Myprotein 乳清蛋白粉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. Almoço: 茶（無糖）, 乾煸四季豆, 牛腱, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 白飯. Jantar: 蛋糕, 炒青椒, 炒高麗菜, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de libby0026
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