Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 61,07g | Prot: 44,37g | Carbs: 74,72g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Красная Лососевая , Омский Бекон Карбонат, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке. Almoço: Своя Компания Рассольник с Курицей. Jantar: Родимая Сторонка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Pancake Caramel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|