Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 31,51g | Prot: 37,63g | Carbs: 144,68g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Alface de Folha Verde, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Jantar: Hemmer Ketchup Tradicional, Kitano Molho de Pimenta, Mandioca Assada, Alface de Folha Verde, Chuchu Refogado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianelonardoni01
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