Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 16,46g | Prot: 66,62g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis Cozido, Chuchu Refogado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Pão de Forma Integral Premium. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruninhawb
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