Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 35,61g | Prot: 102,04g | Carbs: 206,87g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0,1%. Almoço: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Lattuga, Conad Cipolline Sottaceto. Jantar: Miele, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Lanches/Outros: Mela. mais...
|
|
3107 kcal
|
Exercício:
Sauna - 20 minutos, Banho - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|