Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 24,08g | Prot: 71,79g | Carbs: 138,20g.
Café da Manhã: Birchwood Smoked Ham, Lidl Mature Cheddar, Lidl White Bread. Almoço: Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Muller Light Toffee Yogurt, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Fin Carre Milk Chocolate Fruit & Nut, Lidl Super Nutty Granola, Optifit Active Low Fat Yogurt Drink, Maçã, Asda Banana. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adna Neris
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