Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2015
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 58,93g | Prot: 76,05g | Carbs: 188,06g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Яблоко, Льняное Масло, Гречка Отварная. Almoço: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), имитация икры со сливочным кремом, Каравай Овсяный Хлеб, Льняное Масло, Красный Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 5%, Vитамин Тайская Смесь. Lanches/Outros: Царицыно Докторская Оригинал(200Г)Вареная Колбаса, Каравай Овсяный Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, Салат Айсберг, Грейпфрут, Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beliasha
|