Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 65,02g | Carbs: 89,71g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino , Manzana Verde, Huevo Duro. Almoço: Lider Lentejas 6 Mm, Tomates Cherry, Tortilla de Atún, Sabor Peruano Choclo en Grano. Jantar: Coliflor, Carne. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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