Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 97,27g | Carbs: 171,56g.
Café da Manhã: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, FairLife milk 2%. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Jantar: Jay Robb Egg White Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Fairlife Fairlife Chocolate Reduced Fat Milk. Lanches/Outros: Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. mais...
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3761 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Limpeza - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rallspach
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