Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 62,30g | Prot: 125,18g | Carbs: 176,00g.
Café da Manhã: Перекресток Хлеб Домашний на Кефире , Шарлотка из цз муки, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Wasa Ржаные Хлебцы. Almoço: Сельдь Соленая, Жареным Луком, Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Семга на Пару. Jantar: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, От Мартина Тыквенные Семечки , Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Верное Средство Смесь Отрубей. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena_dvk
|