Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Gord: 85,00g | Prot: 124,08g | Carbs: 169,14g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина. Almoço: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Jantar: Fish House Чука, 5D Чипсы Бекон, Помидоры, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
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2255 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anza88
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