Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 61,97g | Carbs: 189,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Exquisa Brotaufstrich Balance, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Milfina Butter, Moss 5-Saat-Vollkornbrot. Almoço: Kaffee mit Milch, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Knorr Zitronen Butter Sauce , Gut & Günstig Tagliatelle, Block House Carpaccio Vom Rind. Jantar: Proviant Berlin Schorle Maracuja & Orange, Joghurtdip, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Nostja Mini Teigröllchen mit Quark-Käse-Füllung. Lanches/Outros: Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln mit Zartbitterschokolade. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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