Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 30,75g | Prot: 86,66g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Crema di Arachidi, Banana, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Coop Pane 8 Cereali, Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Gamberetti Sgusciati , Zucca, Esselunga Cipolle Borettane, Peperoni Rossi Dolci, Ardea Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca, Noci, Pesca. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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