Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 155,31g | Carbs: 243,09g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Zucchine, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Uovo, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|