Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 41,31g | Prot: 73,11g | Carbs: 197,16g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Индилайт Медальон из Индейки, Рис Вареный. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Монетка Вафли на Фруктозе, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|