Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1638 kcal
|
Gord: 65,40g | Prot: 53,67g | Carbs: 218,06g.
Café da Manhã: Чудо Творожок Воздушный Черника, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яблоки Гала. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шебекинские Спагетти, Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Яблоки Гала, Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lanches/Outros: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|