Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 85,54g | Carbs: 184,12g.
Almoço: 풀무원 얼큰 가쓰오 우동, 마늘, 양파, 소갈비살, 배추김치, 대파, 고추잎. Jantar: 닭백숙, 쇠고기 미역국, 콩나물무침, 배추김치, 깻잎나물. Lanches/Outros: 농심 새우깡, 파리바게트 맘모스브레드. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de coffesoda
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