Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 74,71g | Prot: 52,24g | Carbs: 154,30g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Тушеная. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Мираторг Пельмени Домашние, Грибы (Консервированные, без Жидкости). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|