Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 169,46g | Carbs: 190,89g.
Café da Manhã: Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), Городецкий Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат из Капусты и Огурца, Таша Телятина Запеченая. Jantar: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|