Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 64,32g | Prot: 117,08g | Carbs: 154,13g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Taco Bell Border Sauce - Mild, Kikkoman Teriyaki Sauce, Bell Peppers, Pork, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Jantar: Del Monte Cut Green Beans, Stop & Shop Corn on the Cob, KC Masterpiece Premium Hickory Brown Sugar Barbecue Sauce, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Lipton Black Tea Bags. mais...
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3758 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Ler - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarablock
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