Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 64,80g | Prot: 100,46g | Carbs: 151,95g.
Café da Manhã: Arándanos, Frutillas, Cereal Mix Granola Tradicional, La Serenísima Yogurt Natural. Almoço: Tregar Queso Crema Light, Veneziana Pan Lacteado, Queso Cremoso, Huevo. Jantar: Veggieland Medallon de Lentejas, Zucchini, Huevo. Lanches/Outros: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurt casero. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agost.p94
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