Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 74,60g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Vica Cone de Doce de Leite, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão de Forma. Almoço: Hortifruti Beterraba Cozida, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Queijo Mozzarella, Da Casa Pão de Hambúrguer, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Pão de Açúcar Pão de Coco, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Hortifruti Banana Nanica. mais...
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848 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Isamarafreitas
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