Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 73,89g | Prot: 63,75g | Carbs: 108,61g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Советский, Вязанка Ветчина Филейская, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Алтайские Закрома Хлеб. Almoço: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Coffee Like Горячий Шоколад. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy77
|