Jornal de Slmshdy, 02 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
117,5 kg Perdidos até agora: 25,7 kg.    Ainda faltam: 29,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2124 kcal Gord: 89,97g | Prot: 110,84g | Carbs: 230,95g.   Café da Manhã: Chocolate Peanut Butter Protein Bar, International Cafe Sugarfree French Vanilla, Shakes - Cappuccino Delight, Coffee. Almoço: Daisy Light Sour Cream, Amy's Gluten Free Non Dairy Burrito. Jantar: El Pollo Loco Chipotle Chicken Avocado Burrito, Festival Sliced Shiitake Mushrooms, Quaker Chewy Granola Bars (Variety Pack). mais...
4016 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana



     
 

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