Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 24,66g | Prot: 47,96g | Carbs: 135,80g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. Jantar: Legumes Cozidos, Macarrão Fresco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Banana, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Mangas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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