Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 59,48g | Prot: 78,86g | Carbs: 115,27g.
Café da Manhã: Кабачковая Запеканка с Сыром, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, Помидоры, Сметана 20%, Морковь, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,5%, Fitness Кондитерская Напиток Белковый Сухой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koznevam
|