Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 18,93g | Prot: 26,26g | Carbs: 112,64g.
Café da Manhã: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Almoço: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Cadbury Chomp, Horseradish, California Rolls, Bakers Salticrax, Monster The Doctor. Jantar: Coffee, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Bakers Salticrax. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jon Grant
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